Percorsi personali
La Natura ci accoglie per ciò che siamo e ci mostra chi siamo. In uno stato di totale presenza riflette le nostre qualità e ci stimola a vivere nella fluidità e leggerezza del nostro Essere.
Durante i percorsi personali, agisco attraverso il metodo Forestling da me ideato a seguito di un'importante problema di salute che mi ha totalmente e talmente destabilizzato che ho scelto di affidarmi al mio istinto, il quale mi ha condotto per un lungo periodo ad isolarmi in silenzio e da solo nel bosco. Nel 2023 ho sentito forte l'esigenza di condividere quanto mi fosse successo e come la Vita, attraverso la Natura, mi abbia accompagnato nella fase di ricostruzione della mia persona e personalità, scrivendo il libro autobiografico intitolato "Nel bosco mi sono messo a nudo - un viaggio verso l'essenziale in risonanza con la Natura (clicca qui per saperne di più).
Questo metodo integra i linguaggi e le tecniche di sviluppo della persona quali il Coaching, il Counseling, la Psicosintesi con la disciplina del forest bathing (bagono di foresta) e le evidenze scientifiche acclarate ormai a livello mondiale sui benefici che ha lo stare a contatto con la Natura sull'essere umano. Durante ogni singolo incontro, la persona può interagire, attraverso opportuni stimoli sensoriali con la Natura ed i suoi elementi e predisporsi così ad un atteggiamento di apertura e disponibilità verso la ricchezza, bellezza e creatività che offre l'ambiente naturale. Il tutto è rafforzato dalla creazione da parte di chi accompagna, di uno spazio di ascolto attivo ed empatico, presenza ed accettazione non giudicante verso qualsiasi contenuto e dinamica che la persona porta ed intende elaborare.
Questi percorsi individuali/di coppia/di gruppo hanno l'obiettivo di scoprire e rafforzare le proprie intelligenze, risorse e creatività per p.es.:
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rilasciare le fatiche emotive (ansia, stress, paure, ecc.)
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migliorare l'autostima
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facilitare scelte di cambiamento
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elaborare lutti
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migliorare le relazioni
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sviluppare la consapevolezza
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gestire emozioni e sentimenti
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superare conflitti
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rafforzare lo stato di quiete interiore
Oltre alle tecniche proprie del Coaching, del Counseling e della Psicosintesi, il percorso è arricchito da tecniche di mindfulness, di meditazione dinamica e dal potere intimo e profondo del silenzio.
In base alle varie esigenze e alle predisposizioni personali, questi percorsi di natura prevalentemente esperienziale, potranno svolgersi:
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nel bosco o parco da concordare insieme (90 minuti fino alla mezza giornata)
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in sella ad una e-bike (180 minuti fino alla mezza giornata o giornata intera)
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nel bosco abbinati ad un pernotto nelle tende sospese tra gli alberi
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creando la situazione più favorevole ed adeguata alla tematica che si porta
Il Coaching pone un accento particolare sulla Volontà e permette di lavorare con l'essere umano nella sua interezza, affrontando tematiche, stabilendo obiettivi e pianificando azioni su questioni sia interiori che esteriori
Il Counseling è una professione in grado di favorire lo sviluppo delle potenzialità, qualità e risorse di individui, gruppi e organizzazioni. E' un percorso che si propone di costruire una visione diversa della situazione percepita dalla persona come difficile e di attuare un piano di azione per realizzare le finalità desiderate dallo stesso.
La Psicosintesi è un metodo di lavoro concreto per la conoscenza, la crescita, la trasformazione personale che parte dall'assunto che ciascuno, partendo da ciò che è, ha il potere di attuare le sue potenzialità individuali, attraverso un lavoro guidato, ma essenzialmente autoformativo.
Prenditi il tempo per scopre maggiori dettagli sul METODO che utilizzo e sui BENEFICI che agiscono su di noi quando siamo immersi in NATURA
